Dein persönliches fitness-studio
WARUM DU BEI UNS RICHTIG BIST!
Kein klassisches Frauenfitness Studio - ein Sportclub für Frauen aller Generationen!
Wir sind kein klassisches Fitnessstudio oder Frauenfitnessstudio - wir sind ein Sportclub nur für Frauen im Herzen Steglitz. Bei uns trainieren Frauen jeden Alters, mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen und Motiven. Einige möchten gern ein paar Kilo (oder mehr) abnehmen, einfach nur fitter werden oder andere suchen einen Ausgleich zum oft stressigen Alltag. „30 Minuten nur für mich“ - das hören wir oft.
Unser effektives Trainingskonzept bringt Dich in Form.
In unserem Sportclub findest Du alles was Du benötigst, um an Deinen individuellen Zielen zu arbeiten. Der Kern unseres Trainings ist der Zirkel, an dem Du unter Anleitung eines Trainers und meist mit anderen Frauen zusammen trainierst. Die Atmosphäre ist dabei sehr persönlich, freundschaftlich und manchmal fast familiär. Wir arbeiten im Zirkel mit modernen Kräftigungsstationen, Kleingeräten und Übungen aus dem funktionellen Training. Dabei sprechen wir alle für Dich wichtigen Trainingskomponenten an: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Motorik und Koordination.
In persönlicher Atmosphäre lässt Du Sport einen Teil deines Lebens werden.
Unser Club versprüht den Charme eines Fitness-Wohnungszimmers und das soll es für Dich sein. In der Nähe von zu Hause, im Umfeld Deiner Arbeitsstelle oder auf dem Weg von Terminen oder Besorgungen. Unser Trainingskonzept ist dabei so flexibel gestaltet, dass Du während unserer betreuten Trainerzeiten jederzeit in den Trainingszirkel einsteigen und trainieren kannst. Du brauchst also keine festen (Kurs)Termine einzuhalten. Ideale Voraussetzungen für ein regelmäßiges Training.
Training von 6:00 - 22:00 Uhr an 365 Tagen im Jahr.
Wenn Du möchtest, dann kannst Du unseren Club, zusätzlich zu den normalen, betreuten Trainerzeiten, auch wie Dein eigenes Fitness-Wohnzimmer nutzen. Stell Dir vor Du willst im Sommer bereits morgens um 6 Uhr mit den ersten Sonnenstrahlen Dein eigenes Sportprogramm absolvieren und anschließend zur Arbeit fahren oder ausgiebig frühstücken. Oder Du möchtest in der Mittagspause ein kleines Training durchführen und dann voller Elan zurück zur Arbeit gehen. Oder Du möchtest am Wochenende oder an Feiertagen die freie Zeit für Deinen Sport nutzen...! Das ist kein Problem! Du bist bei uns maximal flexibel. Frage uns einfach nach unserem Fitness-Wohnzimmer Chip.